Răng Hàm Mặt

5 mẹo loại bỏ mảng bám cao răng đơn giản, dễ thực hiện mà Tdentist khuyên bạn

2024-04-04 15:38:01

Mảng bám và cao răng là kẻ thù thầm lặng, ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ răng miệng. Hơn nữa, nó còn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng. Vì vậy, việc loại bỏ mảng bám cao răng là một phần quan trọng của chăm sóc răng miệng hàng ngày.

Nguyên nhân tại sao cần loại bỏ cao răng?

Cao răng là nơi tích tụ vi khuẩn, là nguyên nhân gây ra các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, nha chu.
Cao răng khiến răng ố vàng, xỉn màu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Cao răng có thể gây hôi miệng.

Dưới đây là 5 mẹo đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để loại bỏ mảng bám cao răng một cách hiệu quả.

Chải răng đúng cách:

Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút.
Sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride.
Chải răng theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng.

Dùng chỉ nha khoa:

Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày để loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám giữa các kẽ răng.

Sử dụng baking soda:

Trộn baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
Chải hỗn hợp này lên răng trong 2 phút, sau đó súc miệng sạch.
Chỉ nên sử dụng baking soda 1-2 lần mỗi tuần để tránh bào mòn men răng.

Dùng vỏ chanh:

Chà vỏ chanh lên răng trong 2 phút, sau đó súc miệng sạch.
Axit citric trong vỏ chanh có thể giúp loại bỏ mảng bám và làm trắng răng.
Chỉ nên sử dụng vỏ chanh 1-2 lần mỗi tuần để tránh bào mòn men răng.

Sử dụng dầu dừa:

Ngậm một muỗng canh dầu dừa trong miệng khoảng 10 phút, sau đó súc miệng sạch.
Dầu dừa có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám.
Có thể sử dụng dầu dừa mỗi ngày.

Khi nào thì được lấy cao răng tại nhà?

Nên lấy cao răng tại nhà khi bạn có các dấu hiệu sau:
Răng ố vàng, xỉn màu.
Nướu bị sưng đỏ, chảy máu.
Hơi thở hôi.

Loại bỏ mảng bám cao răng là một phần quan trọng của việc chăm sóc răng miệng hàng ngày. Bằng cách thực hiện những mẹo đơn giản như sử dụng chổi đánh răng đúng cách, sợi dây răng và hạn chế thức ăn gây nghiện, bạn có thể giữ cho răng và nướu luôn khỏe mạnh. Đừng quên thăm nha sĩ định kỳ để duy trì sức khỏe răng miệng tốt nhất!

Ngoài ra, bạn có thể tham gia vào hệ sinh thái hỏi đáp nha khoa, dich vụ tư vấn, cộng đồng trao đổi chia sẻ về răng miệng Tdentist. Với sự tham gia của đội ngũ bác sĩ nha khoa danh tiếng, các nha sĩ hàng đầu, phòng khám uy tín, đội ngũ cố vấn đáng tin cậy, Tdentist đang dần trở thành nền tảng hỏi đáp nha khoa, tư vấn nha khoa được nhiều người lựa chọn.

Nếu bạn có vấn đề về răng miệng hay các câu hỏi liên quan tới nha khoa, hãy liên hệ ngay với Tdentist theo thông tin:

Website: https://tdoctor.vn/tdentist

Cộng đồng hỏi đáp online: https://tdoctor.vn/hoibacsi/rang-ham-mat/ca-nuoc

Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61557296225524

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuRwJFLpL_PFedf00aukqJg

Nhóm Facebook: https://www.facebook.com/groups/hoidapbacsinhakhoa/

Nhóm Zalo: https://zalo.me/g/jfpbga949

0 bình luận

Xem thêm

Rất hữu ích

Hữu ích

Bình thường

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe

hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: Zalo: 0393.167.234 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.

Tìm kiếm câu tư vấn

Nhi Khoa Sản phụ khoa Nam khoa Ngoại Khoa Nội Khoa Tim mạch Hô hấp Tiêu hoá Răng hàm mặt Tai Mũi Họng Mắt Ung Bướu Da Liễu Dị Ứng Nội Tiết Tiết Liệu Dinh Dưỡng Tâm lý & Thần kinh Cơ xương khớp Phục Hồi Chức Năng Truyền Nhiễm Y học cổ truyền Phẫu thuật thẩm mỹ

XEM THÊM