Kiểm tra sức khoẻ
Làm thế nào để giảm cân? Máy tính giảm cân
Đã bao nhiêu lần bạn khổ sở vì vòng eo của bạn tăng thêm vài inch? Hãy để chúng tôi giải đáp điều đó cho bạn!! Có quá nhiều lần! Tất cả chúng ta đều không có chủ đích tăng thêm vài cân, nhưng những người thường xuyên tăng cân đều biết cảm giác khi cố gắng và thất bại để có thể giảm cân.
.png)
Làm thế nào để giảm cân? Máy tính giảm cân
Giảm cân là sự giảm tổng khối lượng cơ thể xảy ra do mất chất lỏng trong cơ thể, mỡ hoặc mô mỡ của cơ thể, và/hoặc khối lượng nạc. Giảm cân xảy ra khi lượng năng lượng tiêu hao vượt quá năng lượng nạp vào cơ thể.
[shortcode_41]
Các loại giảm cân là gì?
Một người có thể giảm cân có chủ đích, vì những lý do cá nhân, chẳng hạn như để có ngoại hình đẹp. Đây được gọi là giảm cân có chủ đích, được thực hiện bằng cách tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng và chế độ giảm cân cụ thể. Tuy nhiên, nếu một người giảm cân không có chủ đích trong vòng 6-12 tháng, do một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn thì được gọi là giảm cân không có chủ đích.
Sử dụng máy tính giảm cân của Medindia để biết lượng calo phù hợp mà bạn cần hàng ngày để đạt được cân nặng mục tiêu.
Cần chú ý rằng việc cắt giảm lượng calo để đạt được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh là điều mong muốn. Tuy nhiên việc cố gắng giảm cân để phù hợp với định kiến của xã hội khi bạn đã có cân nặng hợp lý là KHÔNG được khuyến khích.
Các loại giảm cân là gì?
Một người có thể giảm cân có chủ đích, vì những lý do cá nhân, chẳng hạn như để có ngoại hình đẹp. Đây được gọi là giảm cân có chủ đích, được thực hiện bằng cách tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng và chế độ giảm cân cụ thể. Tuy nhiên, nếu một người giảm cân không có chủ đích trong vòng 6-12 tháng, do một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn thì được gọi là giảm cân không có chủ đích.
Sử dụng máy tính giảm cân của Medindia để biết lượng calo phù hợp mà bạn cần hàng ngày để đạt được cân nặng mục tiêu.
Cần chú ý rằng việc cắt giảm lượng calo để đạt được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh là điều mong muốn. Tuy nhiên việc cố gắng giảm cân để phù hợp với định kiến của xã hội khi bạn đã có cân nặng hợp lý là KHÔNG được khuyến khích.
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường
Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe
hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: Zalo: 0393.167.234 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.
Tin liên quan
.png "Đo lường nguy cơ loãng xương")
Đo lường nguy cơ loãng xương
Biểu đồ nguy cơ loãng xương giúp tính toán nguy cơ loãng xương của một người. Công cụ này cũng đồng thời đưa ra khuyến cáo xem liệu bạn ...
15/12/2021 19:27 Kiểm tra sức khoẻ
.png "Đánh giá nguy cơ nhiễm virus cúm lợn H1N1")
.png "BAI- chỉ số mỡ cơ thể/ công cụ tính phần trăm lượng mỡ của cơ thể")
.png "Hàm lượng chất béo trong dầu thực vật/ Dầu ăn")
Hàm lượng chất béo trong dầu thực vật/ Dầu ăn
Dầu ăn nào là tốt nhất cho bạn? Công cụ sức khỏe trực tuyến sau đây là một cách dễ dàng để tìm ra hàm lượng chất béo trong dầu ăn.
29/11/2021 18:53 Kiểm tra sức khoẻ
.png "Hướng dẫn dự phòng chăm sóc sức khỏe|Biểu đổ sàng lọc sức khỏe dự phòng")
Hướng dẫn dự phòng chăm sóc sức khỏe|Biểu đổ sàng lọc sức khỏe dự phòng
Đừng đợi đến khi quá muộn. Phát hiện sớm bệnh mãn tính hoặc vấn đề sức khỏe sớm tốt hơn chữa bệnh và ngăn ngừa biến chứng. Một ...
29/11/2021 18:49 Kiểm tra sức khoẻ
0 bình luận