Kính chào bác sĩ, em là nam giới 20 tuổi, sức khỏe không có gì cần lưu ý, chỉ số đường huyết và cholesterol ổn định, thực phẩm mỗi ngày chủ yếu là cá và rau, rất hạn chế thịt và mỡ động vật. Em thường xuyên ăn bắp ngô (ngọt, hay bắp Mỹ) luộc chín, mỗi ngày ăn khoảng 2 trái, vì nghe nói bắp rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên gần đây em đọc vài thông tin trên mạng thấy nói ăn bắp ngô nhiều sẽ gây tiểu đường, khó tiêu đầy bụng, nứt da và thậm chí là mắc các bệnh tự miễn hay mãn tính. Em cảm thấy có phần lo lắng, nên kính mong bác sĩ tư vấn giúp em thông tin như vậy là đúng hay sai? Em có cần phải thay đổi thói quen ăn bắp ngô luộc của mình không? Mỗi ngày em nên ăn bao nhiêu trái là an toàn? Chân thành cảm ơn bác sĩ ạ
Kính chào bác sĩ, em là nam giới 20 tuổi, sức khỏe không có gì cần lưu ý, chỉ số đường huyết và cholesterol ổn định, thực phẩm mỗi ngày chủ yếu là cá và rau, rất hạn... Xem thêm