Bệnh thoái hóa cột sống làm sao phòng ngừa

BS Phạm Thị Ngọc Mai Gọi cho bác sĩ Chat với bác sĩ

Đó là quy luật bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nhiều nguời cả đời không đến viện không phải không bị thoái hoá mà do thoái hoá không chèn ép rễ thần kinh, không gây đau, không gây khó khăn trong sinh hoạt và lao động. Vì vậy với các bệnh lý xương khớp bạn cần duy trì 1 chế độ luyện tập đều đặn, vừa phải, tránh các tư thế xấu lên cột sống, khớp xương để duy trì độ dẻo dai để hạn chế thoái hoá gây đau nhé