Em muốn hỏi về các vấn đề tâm lý ạ

Em sinh 2000 hiện tại đang học đại học năm 2. Chuyện là trước đây em là người rất vui vẻ, ít buồn, ít lo nghĩ linh tinh. Nhưng từ khi em lên đại học đến giờ mọi thứ dần dần thay đổi. Em học SG (xa nhà) và ở 1 mình nên thường xuyên cảm thấy buồn chán và hay khóc. Đi học được một thời gian thì em có quen anh kia học cùng lớp. Anh ấy rất quan tâm và yêu thương em, em ở 1 mình nên nhiều khi rảnh là lại qua nhà ở với em cho em đỡ buồn. Hàng ngày cứ chở em đi học, nấu cơm, rửa chén dọn dẹp nhà cửa cho em, nói chuyện với em làm em cảm thấy rất vui. Nhưng cứ đến chiều khi anh ấy về là em lại như biến thành người khác, nhăn nhó, khó tính, cáu bẳn, khóc lóc và chửi bới người yêu em (mặc dù anh ấy không có làm gì em cả). Em coi việc ở chơi với em là trách nhiệm của anh ấy, anh ấy k làm thì em giận dỗi, la mắng, nói chuyện khó chịu. Và em còn rất hay khóc. Lúc nào cũng suy nghĩ tiêu cực về chuyện tình cảm của mình, mặc dù người yêu em không lăng nhăng không có dấu hiệu gì là chán em cả, chỉ là cmt vào bài viết với bạn của anh ấy (là con gái) thôi thì em cũng ghen rồi giận hờn. Em hay khóc rồi lo sợ anh ấy bỏ rơi em. Nhiều khi em thấy buồn rồi nằm khóc nhưng lại k hiểu đang buồn cái gì nữa.

Vấn đề nữa là em bị chứng khó ngủ, em rất muốn ngủ nhưng cứ nhắm mắt lại là đầu đau, mắt nhức như kiểu k cho em ngủ. Cứ đêm đến không ngủ được là em thấy bực bội trong người, quăng gối quăng mền rồi khóc lóc, khóc mấy tiếng đồng hồ mệt thì đi ngủ lúc nào không hay. Có lần em ngủ cùng người yêu, anh ấy ngủ được còn em thì nằm mãi k ngủ được, em toàn lấy đồ đạc trên giường quăng rồi đánh đập quậy phá k cho anh ấy ngủ. Em cảm thấy bực bội khi người yêu ngủ ngon lành còn em thì không. Em khóc em phá rồi em nằm cười giống bị khùng bị điên, rồi lại suy nghĩ, rồi lại khóc.


Cho em hỏi có cách nào giúp em, cho em vài cách ngủ ngon, bớt suy nghĩ, bớt để tâm đến chuyện tình cảm lại được không ạ? Hình như mọi chuyện làm em buồn em suy nghĩ đều liên quan đến tình cảm. Em cảm thấy em cứ như vậy mãi thì không ổn. Không biết em có bị bệnh gì về tâm lý không ạ?