cháu dạo này khó vào giấc ngủ cố nhắm mắt hoài mà cũng chảng ngủ được

Bác sĩ Nguyễn Văn Hưng Gọi cho bác sĩ Chat với bác sĩ

Trước hết phải xem cháu có đang bận tâm, lo lắng về vấn đề gì k. Trước hết hãy để một tâm lý thoải mái nhất trước khi đi ngủ nhé , nếu khó ngủ quá thì có thể xem 1 bộ phim, thiền hoặc đọc một quyển sách để thư giãn , và k lo lắng về giấc ngủ quá cứ thoải mái tâm lý là ngủ được nhé