Tai phải bị giảm thính lực

Bác sĩ ơi, tai phải của em trong lúc đùa với bạn bè thì vô tình bị bạn tát vào tai, gần 1 tuần nay tai bị tình trạng nghẹt tiếng, giảm thính lực khoảng khoảng 30-40% ạ. Bác sĩ cho em hỏi có thể tự khắc phục tình trạng bằng cách nào được không ạ? Hoặc là em nên đến thăm khám tại cơ sở nào ạ?