Kiểm tra sức khoẻ
Bảng đánh giá mức độ uống bia/rượu của bản thân?
Bạn có biết những tác hại của bia/rượu là gì không?
-
Tăng cân đột ngột
Tiêu thụ nhiều rượu có nghĩa là nạp nhiều calo hơn vào cơ thể của bạn. Rượu cũng là một chất kích thích sự thèm ăn, bạn có thể tăng hấp thụ nhiều thức ăn hơn khi uống.
-
Giảm thị lực
Những người lái xe đã uống rượu bia không thể xử lý nhanh các rủi ro khi tham gia giao thông.
-
Mất ngủ
Một số người có thể nghĩ rằng uống rượu có thể giúp kích thích giấc ngủ. Tuy nhiên, rượu cản trở sự điều hòa của cơ thể trong giấc ngủ. Rượu cũng sẽ làm gián đoạn giấc ngủ vì nó làm giãn các cơ ở đường hô hấp trên và biến tiếng ngáy trở thành nỗi ám đối với bất kỳ ai xung quanh (kể cả bạn!)
-
Động kinh
-
Lo lắng
Rượu sẽ làm thay thế lượng hormone “cảm thấy tốt” serotonin của bạn. Rượu cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu và tăng nhịp tim của bạn. Do đó, một số có thể bị lo lắng hoặc hoảng sợ hơn.
-
Giọng nói bị thay đổi
Người uống rượu/bia nhiều sẽ gặp hiện tượng nói ngọng hoặc nói chậm lại.
-
Đổ mồ hôi
Uống rượu sẽ làm tăng nhịp tim và giãn rộng mạch máu trên da. Điều này sẽ kích hoạt tuyến mồ hôi của bạn. Cơ thể của bạn sẽ phản ứng với việc đổ mồ hôi nhiều ngay lập tức hoặc sau khi bạn uống xong và đi ngủ (đổ mồ hôi ban đêm).
-
Nôn mửa
Khi dạ dày của bạn tiếp xúc với quá nhiều rượu, nó sẽ tạo axit dạ dày nhiều hơn mức bình thường. Kết quả cuối cùng là cảm giác buồn nôn liên tục.
Bảng câu hỏi dưới đây nhằm giúp bạn biết được mức độ uống bia/rượu của bản thân:
[shortcode_75]
0 bình luận