Kiểm tra sức khoẻ

MÁY TÍNH MỠ THỪA TRONG CƠ THỂ

2021-11-18 16:50:40

Máy tính mỡ thừa giúp cho bạn tìm ra tỉ lệ chất béo trong cơ thể, tạng người của bạn và lượng calo mà bạn cần đốt cháy để giảm 1% chất béo trong cơ thể bạn.

Tỷ lệ chất béo là tổng khối lượng chất béo chia cho khối lượng cơ thể, chất béo trong cơ thể bao gồm chất béo cần thiết và chất béo dự trữ. Chất béo rất cần thiết trong đời sống và chức năng sinh sản. Tỉ lệ chất béo cần thiết ở phụ nữ lớn hơn nhiều so với đàn ông, bởi vì đáp ứng nhu cầu sinh sản và vài chức năng nội tiết tố khác.

Ước lượng chất béo trong cơ thể mà chúng ta cần loại bỏ là bước đầu trong mọi phương pháp giảm cân nào.

Tỷ lệ chất béo trong cơ thể là một chỉ số quan trọng trong cấu tạo và chỉ ra khối lượng mỡ trong cơ thể.

Hai người cùng mức chiều cao và cân nặng có thể có cùng chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) nhưng khác nhau về chỉ số cấu tạo trong cơ thể. Điều này là do sự khác biệt về khối lượng và sự phân bố chất béo trong cơ thể. Việc giữ một lượng chất béo khỏe mạnh trong cơ thể là rất quan trọng nhằm điều hòa thân nhiệt, bảo vệ các cơ quan và giữ cơ thể luôn năng động. Tuy nhiên khi tỷ lệ chất béo tăng cao hơn lượng cần thiết của cơ thể có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, đái tháo đường, cao huyết áp và bệnh tim mạch. Nếu như bạn muốn cảm thấy và trông vừa vặn, hãy đảm bảo cơ thể bạn luôn duy trì chất béo ở mức thấp và tăng khối lượng cơ.

Tác hại của mỡ thừa

Thân hình không cân đối, dẫn đến mất tự tin về vẻ bề ngoài của mình, ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc.
Hệ xương khớp của bạn sẽ phải chịu đựng áp lực lớn do lượng mỡ dư thừa tạo nên dẫn đến tác hại dài lâu như loãng xương, thoái hóa,...
Nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch : đột quỵ, đau thắt ngực,...
Gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Bảng tính lượng mỡ thừa trong cơ thể

Chọn thông tin chi tiết của bạn tại đây
Giới tính *	Nam giới Nữ giới
Chiều cao *	cm
Trọng lượng *
Số đo vòng bụng * (Ở rốn) (Tại vị trí nhỏ nhất)

Số đo vòng cổ * (Tại vị trí nhỏ nhất)
* bắt buộc

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hay còn gặp vấn đề sức khỏe hãy liên hệ với đội ngũ Tdoctor để được tư vấn miễn phí

0 bình luận

Xem thêm

Rất hữu ích

Hữu ích

Bình thường

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe

hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: 0393.167.234 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.

#MÁY TÍNH MỠ THỪA TRONG CƠ THỂ #kiểm tra sức khỏe online

Tìm kiếm câu tư vấn

Nhi Khoa Sản phụ khoa Nam khoa Ngoại Khoa Nội Khoa Tim mạch Hô hấp Tiêu hoá Răng hàm mặt Tai Mũi Họng Mắt Ung Bướu Da Liễu Dị Ứng Nội Tiết Tiết Liệu Dinh Dưỡng Tâm lý & Thần kinh Cơ xương khớp Phục Hồi Chức Năng Truyền Nhiễm Y học cổ truyền Phẫu thuật thẩm mỹ

XEM THÊM