Kiểm tra sức khoẻ
MÁY TÍNH MỠ THỪA TRONG CƠ THỂ
Máy tính mỡ thừa giúp cho bạn tìm ra tỉ lệ chất béo trong cơ thể, tạng người của bạn và lượng calo mà bạn cần đốt cháy để giảm 1% chất béo trong cơ thể bạn.
.png)
MÁY TÍNH MỠ THỪA TRONG CƠ THỂ
Tỷ lệ chất béo là tổng khối lượng chất béo chia cho khối lượng cơ thể, chất béo trong cơ thể bao gồm chất béo cần thiết và chất béo dự trữ. Chất béo rất cần thiết trong đời sống và chức năng sinh sản. Tỉ lệ chất béo cần thiết ở phụ nữ lớn hơn nhiều so với đàn ông, bởi vì đáp ứng nhu cầu sinh sản và vài chức năng nội tiết tố khác.
Ước lượng chất béo trong cơ thể mà chúng ta cần loại bỏ là bước đầu trong mọi phương pháp giảm cân nào.
Tỷ lệ chất béo trong cơ thể là một chỉ số quan trọng trong cấu tạo và chỉ ra khối lượng mỡ trong cơ thể.
Hai người cùng mức chiều cao và cân nặng có thể có cùng chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) nhưng khác nhau về chỉ số cấu tạo trong cơ thể. Điều này là do sự khác biệt về khối lượng và sự phân bố chất béo trong cơ thể. Việc giữ một lượng chất béo khỏe mạnh trong cơ thể là rất quan trọng nhằm điều hòa thân nhiệt, bảo vệ các cơ quan và giữ cơ thể luôn năng động. Tuy nhiên khi tỷ lệ chất béo tăng cao hơn lượng cần thiết của cơ thể có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, đái tháo đường, cao huyết áp và bệnh tim mạch. Nếu như bạn muốn cảm thấy và trông vừa vặn, hãy đảm bảo cơ thể bạn luôn duy trì chất béo ở mức thấp và tăng khối lượng cơ.
Tác hại của mỡ thừa
- Thân hình không cân đối, dẫn đến mất tự tin về vẻ bề ngoài của mình, ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc.
- Hệ xương khớp của bạn sẽ phải chịu đựng áp lực lớn do lượng mỡ dư thừa tạo nên dẫn đến tác hại dài lâu như loãng xương, thoái hóa,...
- Nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch : đột quỵ, đau thắt ngực,...
- Gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bảng tính lượng mỡ thừa trong cơ thể
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hay còn gặp vấn đề sức khỏe hãy liên hệ với đội ngũ Tdoctor để được tư vấn miễn phí
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường
Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe
hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: Zalo: 0393.167.234 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.
Tin liên quan
.png "Đo lường nguy cơ loãng xương")
Đo lường nguy cơ loãng xương
Biểu đồ nguy cơ loãng xương giúp tính toán nguy cơ loãng xương của một người. Công cụ này cũng đồng thời đưa ra khuyến cáo xem liệu bạn ...
15/12/2021 19:27 Kiểm tra sức khoẻ
.png "Đánh giá nguy cơ nhiễm virus cúm lợn H1N1")
.png "BAI- chỉ số mỡ cơ thể/ công cụ tính phần trăm lượng mỡ của cơ thể")
.png "Hàm lượng chất béo trong dầu thực vật/ Dầu ăn")
Hàm lượng chất béo trong dầu thực vật/ Dầu ăn
Dầu ăn nào là tốt nhất cho bạn? Công cụ sức khỏe trực tuyến sau đây là một cách dễ dàng để tìm ra hàm lượng chất béo trong dầu ăn.
29/11/2021 18:53 Kiểm tra sức khoẻ
.png "Hướng dẫn dự phòng chăm sóc sức khỏe|Biểu đổ sàng lọc sức khỏe dự phòng")
Hướng dẫn dự phòng chăm sóc sức khỏe|Biểu đổ sàng lọc sức khỏe dự phòng
Đừng đợi đến khi quá muộn. Phát hiện sớm bệnh mãn tính hoặc vấn đề sức khỏe sớm tốt hơn chữa bệnh và ngăn ngừa biến chứng. Một ...
29/11/2021 18:49 Kiểm tra sức khoẻ
0 bình luận