Kiểm tra sức khoẻ

TÍNH SỐ ĐO VÒNG NGỰC LÝ TƯỞNG CHO NAM GIỚI

2021-11-18 15:40:19

Tính toán số đo vòng ngực giúp bạn tìm ra số đo vòng ngực lý tưởng cho chiều cao của bạn.

Không có bí mật nào, một trong những lý do lớn nhất mà nhiều người trong chúng ta tập luyện hàng ngày là để trông chúng ta đẹp nhất có thể. Đối với nam giới, điều đó không chỉ có nghĩa là cơ bắp mà còn phải có cấu trúc cơ thể cân đối, gọn gàng để trông có vẻ lực lưỡng.

Để sử dụng công thức tính toán tất cả những gì bạn cần làm là chọn độ tuổi của mình và chỉ cần nhập chiều cao của bạn (tính bằng cm hoặc inch) và nhấp vào gửi và bạn sẽ nhận được kết quả cho số đo vòng ngực trung bình lý tưởng cho chiều cao của mình. Tuy nhiên, nếu số đo vòng ngực của bạn nhiều hơn mức lý tưởng một hoặc hai inch, xin đừng lo lắng – một vòng ngực rộng chỉ làm tăng thêm tính cách của bạn. Nếu ít hơn, hãy tập ngực trong phòng tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Một vài sự thật về việc xây dựng một vóc dáng thẩm mỹ

Các thông số cho một vóc dáng thẩm mỹ là:

Vai rộng với bắp tay và cơ tam đầu (cơ cánh tay sau) phồng
Ngực phẳng, rộng, nằm trên đầu của hình chữ V - với phần kết thúc bằng một vòng eo thon.
Bắp chân được phát triển, khắc rõ nét cơ và kết thu bằng cơ nhị đầu bắp chân.

Vì vậy, làm thế nào đàn ông thực sự có thể đạt được điều này?

Nó xảy ra như vậy, việc xây dựng một vóc dáng thẩm mỹ phụ thuộc vào một công thức, và hãy nhớ rằng bất kỳ ai cũng có thể làm được điều này. Kích thước và tỷ lệ thể chất lý tưởng dường như mang tính khoa học hơn mọi người nghĩ.

Tỷ lệ vàng

Sự khởi đầu của tỷ lệ vàng bắt nguồn từ thời La Mã, nơi các nhà điêu khắc của những ngôi đền linh thiêng phải tuân theo tỷ lệ con người lý tưởng mà các học giả cổ đại đặt ra.

Sau đó Leonardo da Vinci vào năm 1487, với niềm đam mê đối với cơ thể con người, đã vẽ hình người và gọi nó là Vitruvian Man. Ông ta nói, “con người là một hình mẫu của thế giới”

Đó là Euclid, một nhà toán học Hy Lạp, thường được gọi là “cha đẻ của hình học”, người đầu tiên xác định tỷ lệ vào năm 300 trước Công nguyên.

Khái niệm Tỷ lệ vàng: Hai đại lượng nằm trong Tỷ lệ vàng: nếu tỷ số của tổng các đại lượng với đại lượng lớn hơn thì bằng tỷ số của đại lượng lớn hơn với đại lượng nhỏ.

Tỷ lệ vàng trông như thế này:

Và đây là cách nó được biểu thị bằng số 1:1.618 (1 đến 1618)

Trong trường hợp của hình trên, b dài 1 đơn vị và a dài 1.618 đơn vị.

Người đầu tiên áp dụng Tỷ lệ vàng là Eugen Sandow, người còn được gọi là “cha đẻ của thể hình”

Bảng kết quả đo (Không có công thức)

Chiều cao	Tuổi	15-20	20-25	25-30	30-87.5	87.5-40	40-45	45-50
4’10” (inch)	145 (cm)	71.25 (cm)	72.5	73.75	75	76.25	76.25	77.5
4’11”	147.5	72.5	73.75	75	76.25	77.5	77.5	77.5
5’0”	150	73.75	75	76.25	77.5	77.5	77.5.5	77.5
5’1”	152.5	73.75	75	76.25	77.5	77.5	77.5	80
5’2”	155	75	76.25	77.5	77.5	80	80	81.25
5’3”	157.5	76.25	77.5	77.5	80	81.25	81.25	82.5
5’4”	160	76.25	77.5	77.5	80	81.25	82.5	82.5
5’5”	162.5	77.5	80	80	83.75	82.5	82.5	83.75
5’6”	165	77.5	80	81.25	82.5	83.75	83.75	85
5’7”	167.5	77.5	80	81.25	83.75	85	85	86.25
5’8”	170	80	81.25	82.5	83.75	85	86.25	87.5
5’9”	172.5	80	81.25	83.75	85	86.25	87.5	87.5
5’10”	175	80	82.5	83.75	86.25	87.5	88.75	90
5’11”	177.5	82.5	82.5	85	86.25	87.5	88.75	90
6’0”	180	82.5	83.75	85	85	88.75	90	91.25

TÍNH SỐ ĐO VÒNG NGỰC LÝ TƯỞNG CHO NAM GIỚI

Số đo vòng ngực lý tưởng của bạn phải là:

0 bình luận

Xem thêm

Rất hữu ích

Hữu ích

Bình thường

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe

hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: Zalo: 0393.167.234 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.

#Tính toán số đo vòng ngực #ĐO VÒNG NGỰC LÝ TƯỞNG #Kiểm tra sức khỏe online

Tìm kiếm câu tư vấn

Nhi Khoa Sản phụ khoa Nam khoa Ngoại Khoa Nội Khoa Tim mạch Hô hấp Tiêu hoá Răng hàm mặt Tai Mũi Họng Mắt Ung Bướu Da Liễu Dị Ứng Nội Tiết Tiết Liệu Dinh Dưỡng Tâm lý & Thần kinh Cơ xương khớp Phục Hồi Chức Năng Truyền Nhiễm Y học cổ truyền Phẫu thuật thẩm mỹ

XEM THÊM