Kiểm tra sức khoẻ

Trắc nghiệm điểm hạnh phúc của bạn

2021-11-24 23:34:53

Hạnh phúc là một cảm xúc được mô tả rất đa dạng. Nó không phải là một “đỉnh cao” như một số người thường nghĩ, cũng không phải là một trạng thái không có căng thẳng.

Trắc nghiệm điểm hạnh phúc của bạn Trắc nghiệm điểm hạnh phúc của bạn

Hạnh phúc được mang lại bằng cách giải quyết một cách trung thực các khía cạnh khác nhau của cuộc sống và sống cuộc sống của chúng ta một cách trọn vẹn nhất.

Vì vậy, bạn có muốn tìm ra điểm số hạnh phúc của bạn? Trả lời những câu hỏi sau và tìm hiểu xem bạn có đang có một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hay không?

Trả lời tất cả các câu hỏi một cách trung thực
Giới tính Nam Nữ
Tuổi
Dân tộc
1. Tôi không cảm thấy đặc biệt hài lòng với cách sống của tôi?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

2 Tôi rất quan tâm đến người khác?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

3 Tôi cảm thấy rằng cuộc sống rất bổ ích?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

4 Tôi có tình cảm rất ấm áp đối với hầu hết mọi người?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

5 Tôi hiếm khi thức dậy với cảm giác được nghỉ ngơi?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

6 Tôi không đặc biệt lạc quan về tương lai?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

7 Tôi thấy hầu hết mọi thứ đều thú vị?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

8 Tôi luôn cam kết và tham gia?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

9 Cuộc sống tốt đẹp?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

10 Tôi không nghĩ rằng thế giới là một nơi tốt đẹp?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

11. Tôi cười rất nhiều?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

12 Tôi hài lòng về mọi thứ trong cuộc sống của mình?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

13 Tôi không nghĩ mình trông hấp dẫn?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

14 Có một khoảng cách giữa những gì tôi muốn làm và những gì tôi đã làm?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

15 Tôi rất hạnh phúc?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

16 Tôi tìm thấy vẻ đẹp ở một số thứ?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

17 Tôi luôn có tác dụng vui vẻ đối với người khác?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

18 Tôi có thể phù hợp (tìm thời gian cho) mọi thứ tôi muốn?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

19 Tôi cảm thấy rằng tôi không đặc biệt kiểm soát cuộc sống của mình?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

20 Tôi cảm thấy có thể đảm nhận bất cứ điều gì?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

21. Tôi cảm thấy tinh thần hoàn toàn tỉnh táo?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

22 Tôi thường trải nghiệm niềm vui và sự phấn chấn?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

23 Tôi không thấy dễ dàng để đưa ra quyết định?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

24 Tôi không có ý nghĩa và mục đích cụ thể trong cuộc sống của mình?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

25 Tôi cảm thấy mình có rất nhiều năng lượng?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

26 Tôi thường có ảnh hưởng tốt đến các sự kiện?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

27 Tôi không có niềm vui với người khác?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

28 Tôi không cảm thấy đặc biệt khỏe mạnh?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

29 Tôi không có những kỷ niệm đặc biệt vui vẻ trong quá khứ?*

Rất không đồng ý
Không đồng ý một phần
Phân vân
Đồng ý một phần
Đồng ý
Rất đồng ý

* Tất cả các câu hỏi cho bài kiểm tra Hạnh phúc là Bắt buộc

Dựa trên Khảo sát Giá trị Thế giới (WVS) được xuất bản trên tạp chí Perspective on Psychological Science. “Các nhà nghiên cứu đã đo lường mức độ hạnh phúc [ở 97 quốc gia] bằng cách đơn giản hỏi mọi người về mức độ hạnh phúc của họ và mức độ hài lòng của họ về cuộc sống nói chung.”

Trong khảo sát này, người ta thấy rằng công dân Đan Mạch là người hạnh phúc nhất, người Puerto Rico đứng thứ hai và tiếp theo là công dân Colombia. Công dân của Hoa Kỳ đứng thứ 16 trong cuộc khảo sát này. 

Dựa trên điều này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng các thành phần tạo nên hạnh phúc bao gồm tăng cường tự do cá nhân, sự thịnh vượng và lòng khoan dung xã hội. Họ cũng suy ra rằng việc có được của cải và cơ hội sử dụng nó theo ý muốn mà không bị xã hội chỉ trích khiến chúng ta hạnh phúc.

0 bình luận

Gửi ý kiến bình luận
Xem thêm
Rất hữu ích Rất hữu ích
Hữu ích Hữu ích
Bình thường Bình thường

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe

hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: 0 393 167 234 /0792438397 / 0905699983 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.