Kiểm tra sức khoẻ

Biểu đồ huyết áp- kiểm tra sức khỏe

2021-11-22 10:34:06

Huyết áp là một chỉ số sinh tồn quan trọng. Nó là áp lực gây ra bởi dòng máu tác động lên thành mạch (động mạch).

Biểu đồ huyết áp- kiểm tra sức khỏe Biểu đồ huyết áp- kiểm tra sức khỏe

Tầm quan trọng của đo huyết áp

Huyết áp là một chỉ số sinh tồn quan trọng. Nó là áp lực gây ra bởi dòng máu tác động lên thành mạch (động mạch).

Khi tuổi càng cao, các thành động mạch trở nên dày hơn và khiến cho huyết áp có xu hướng biến đổi và tăng lên. Nó cũng có thể tăng ở người trẻ vì nhiều lý do phức tạp khác.

Sự tăng huyết áp không gây ra nhiều triệu chứng và nếu không được điều trị nó có thể gây nên bệnh tim mạch và đột quỵ. Cao huyết áp được coi là một kẻ giết người thầm lặng. Do đó nó rất quan trọng và bạn nên kiểm tra huyết áp thường xuyên.

Công cụ đơn giản của người Ấn Độ sẽ giúp bạn so sánh huyết áp của bạn với các giá trị tiêu chuẩn và đưa ra cảnh báo bạn hành động.

Biết được cách huyết áp được đo như thế nào là quan trọng khi bạn sử dụng một dụng cụ điện tử tại nhà. Đa số chúng ta thường sử dụng động mạch lớn ở cánh tay ( động mạch cánh tay) mà mang máu từ tim đến khuỷu tay để đo huyết áp. Hãy quấn bao tay đúng cách và nếu huyết áp cao, kiểm tra lại khi bạn thư giãn hơn. Cũng nên nhớ rằng huyết áp của bạn có thể tăng sau bữa ăn hoặc tăng ngay sau tập thể dục.

Thực tế về huyết áp

  • Huyết áp cao thường không có dấu hiệu hay triệu chứng gì. Do đó khuyến cáo bạn nên kiểm tra huyết áp thường xuyên đặc biệt khi trên 45 tuổi.
  • Tăng huyết áp tâm thu đơn độc (ISH) là tình trạng chỉ tăng huyết áp tâm thu trong khi huyết áp tâm trương vẫn giữ ở giới hạn bình thường.
  • Tăng huyết áp không được kiểm soát sẽ dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim sung huyết, tổn thương thận, mất thị lực hoặc các bệnh khác.
  • Khi con người già đi, huyết áp tâm trương bắt đầu giảm, và huyết áp tâm thu bắt đầu tăng
  • Để kiểm soát huyết áp, hạn chế ăn muối hay lượng muối ăn không quá 2.4 g/ngày
  • Uống nhiều rượu có thể làm tăng huyết áp, gây tổn thương gan, não và tim.
  • Hút thuốc phá hủy các lớp của thành mạch máu đồng thời tăng nhanh quá trình xơ cứng các động mạch.

0 bình luận

Gửi ý kiến bình luận
Xem thêm
Rất hữu ích Rất hữu ích
Hữu ích Hữu ích
Bình thường Bình thường

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe

hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: 0 393 167 234 /0792438397 / 0905699983 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.