Cháu nghi ngờ mình bị mắc rối loạn lo âu

Cháu năm nay 16t, đang học lớp 10
Tình trạng này đã kéo dài từ tháng 2/2021. Cháu k rõ là đã bắt đầu từ khi nào, nhưng lúc đi học thêm và ngồi viết bài, tim cháu đập nhanh, đỏ mặt, và đôi lúc đang nhìn cô giảng bài thì cô nhìn sang cháu, cháu cảm giác bị choáng, và giả vờ cuối xuống chép bài, lúc viết bài thì cháu bị run và đầu hơi giật nhẹ dường như k kiểm soát được nên phải lấy tay chống cằm. Cảm giác run và căng thẳng như vậy cũng thường xuất hiện khi cháu đi ăn uống với các bạn cùng nhóm. Có khi người nào đó nói chuyện mà nhìn thẳng vào mắt cháu thì cháu sẽ thấy rất khó thở, tim bắt đầu đập nhanh, đỏ mặt và choáng. Nhưng dạo gần đây khu cháu ở có dịch nên phải cách li ở nhà, thỉnh thoảng cháu có cảm giác đau đầu ở hai bên thái dương và sau gáy, khó thở và tim đập nhanh, đôi lúc bị choáng và buồn nôn, mỏi vai gáy khiến cháu k thể ngủ được. Cháu rất sợ và lo lắng, lúc nào cũng nghĩ mọi người đang nhìn mình và rất sợ khi để họ nhìn thấy bản thân mình bị căng thẳng.