Chào bs con e duoc 13m+ nay bé duoc 12kg2 cao 75cm bé thừa cân như vậy e phai làm nào ạ. Mong duoc bs tư vân
  • Bác sĩ Trịnh Ngọc Bình


    Chào em,
    Để bé không bị thừa cân , chs mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn cho bé như:
    - Cho trẻ giảm ăn lượng tinh bột , tập dần cho trẻ ăn các loại rau củ quả ít đường , rồi sau đó tăng dần ăn rau củ quả mỗi ngày , hạn chế ăn các loại trái cây nhiều đường như Sầu Riêng , Xoài , Mít
    , ...
    - Hạn chế cho trẻ uống nước có gaz , thức ăn đồ uống nhiều đường .
    Hạn chế ăn thức ăn nhanh , đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
    - Hạn chế trẻ xem tivi , điện thoại
    - Tập cho trẻ thể dục , nhãy múa
    - Cho trẻ ăn uống đúng giờ
    - Cho trử ngủ sớm và ngủ đủ giấc.