Bé nha e có bị béo phì ko ạ

Bác sĩ Trịnh Ngọc Bình Gọi cho bác sĩ Chat với bác sĩ

Chào em,
Để bé không bị thừa cân , chs mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn cho bé như:
- Cho trẻ giảm ăn lượng tinh bột , tập dần cho trẻ ăn các loại rau củ quả ít đường , rồi sau đó tăng dần ăn rau củ quả mỗi ngày , hạn chế ăn các loại trái cây nhiều đường như Sầu Riêng , Xoài , Mít
, ...
- Hạn chế cho trẻ uống nước có gaz , thức ăn đồ uống nhiều đường .
Hạn chế ăn thức ăn nhanh , đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế trẻ xem tivi , điện thoại
- Tập cho trẻ thể dục , nhãy múa
- Cho trẻ ăn uống đúng giờ
- Cho trử ngủ sớm và ngủ đủ giấc.