Kiểm tra sức khoẻ

MÁY ĐẾM TẦN SỐ HÔ HẤP VÀ NHỊP THỞ

2021-11-22 10:52:05

Bạn có tò mò để biết rằng có bao nhiêu nhịp thở mà phổi bạn đã thực hiện từ khi sinh ra? Cũng như tần số mà bạn thở? Bởi vì việc thở là một quá trình mang tính tự động, đa số chúng ta không để ý về nó. Hoạt động thở là một sự phối hợp giữa việc hít vào và thở ra mà cơ thể nhận khí oxy đi vào và thải khí cacbonic ra ngoài.

MÁY ĐẾM TẦN SỐ HÔ HẤP VÀ NHỊP THỞ MÁY ĐẾM TẦN SỐ HÔ HẤP VÀ NHỊP THỞ

Máy đếm tần số hô hấp và nhịp thở sau tính toán được tần số hô hấp và số lần chúng ta thở dựa trên số tuổi được cho. Máy đếm cũng giải thích tầm quan trọng của việc luyện tập thở và thiền.


Ngày sinh

Lợi ích của việc tập thở

Thở là một hoạt động tất yếu của mọi sinh vật sống. Việc tập thở có rất nhiều lợi ích trong đó bao gồm giảm stress và có thể chữa lành một số vấn đề hô hấp như Hen hoặc Bệnh Phổi Tắc Nghẽn mãn tính. Việc thở đều đặn còn có lợi cho phụ nữ mang thai trong quá trình chuyển dạ cũng như hỗ trợ cho việc co bóp và sinh nở.

Lợi ích của việc Thiền

Thiền là một loại tập luyện nhằm giảm stress và nâng cao sức mạnh tinh thần và thể chất. Thiền sẽ có lợi cho:

  • Cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ.
  • Chữa trị đau nửa đầu Migraines.
  • Điều hòa huyết áp.
  • Tăng cường hệ miễn dịch.

0 bình luận

Gửi ý kiến bình luận
Xem thêm
Rất hữu ích Rất hữu ích
Hữu ích Hữu ích
Bình thường Bình thường

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe

hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: 0 393 167 234 /0792438397 / 0905699983 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.