Tình trạng tâm lý của em đang như thế nào ạ

3 năm trước cho đến giờ thì em luôn ở trong trạng thái suy nghĩ nhiều, mệt mỏi,mất ngủ, có khi ngủ nhiều hoặc ít, chán nản, thiếu tự tin, luôn cảm thấy bản thân thất bại và luôn có những suy nghĩ tiêu cực như là ý định tự tử. Vậy tình trạng hiện tại của em đang như thế nào và làm thế nào để hết những vấn đề này ạ. Mong bác sĩ tư vấn giúp e. Em cám ơn