Phòng & Chữa Bệnh

Cẩm nang lựa chọn sữa dành cho người tiểu đường

2021-12-24 15:55:08

Sữa là nguồn thực phẩm chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào. Do vậy, người bị mắc bệnh tiểu đường rất cần cung cấp sữa để tăng đề kháng của cơ thể. Người bệnh có thể lựa chọn sữa dành cho người tiểu đường đảm bảo các tiêu chí về ít lượng đường bột, đủ dinh dưỡng cần thiết.

Lượng dinh dưỡng trong sữa dành cho người tiểu đường vô cùng phong phú giúp cải thiện hàng rào miễn dịch cho người bệnh. Tuy là sữa hỗ trợ điều trị nhưng người bệnh cũng nên hiểu về cách lựa chọn sao cho đúng và phù hợp với tình trạng bệnh. Cùng TDOCTOR tham khảo cẩm nang chọn sữa cho người tiểu đường dưới đây.

1. Tiêu chuẩn lựa chọn sữa dành cho người tiểu đường ra sao?

Tùy vào tình trạng bệnh, cân nặng, giới tính mỗi người bệnh sẽ có chế độ ăn khác nhau. Việc bổ sung nhiều chất bổ dưỡng cho cụ thể là tốt, nhưng việc kiểm soát lượng đường trong máu vẫn là quan trọng nhất. Theo đó, khi người mắc tiểu đường dùng sữa nên chú ý các tiêu chuẩn:

1.1 Sữa dành cho người tiểu đường từ thực vật

Sữa có nguồn gốc từ thực vật cung cấp 10 gam đường, 0,5 gam chất béo bão hòa tổng là 131 calo. Hỗ trợ ngăn chặn biến chứng bệnh tiểu đường và huyết áp.

Lựa chọn sữa dành cho người tiểu đường từ thực vật

Sữa đậu nành là nguồn sữa thực vật tốt nhất, có thể thay thế cho lượng dinh dưỡng từ sữa động vật. Người mắc bệnh tiểu đường có thể lựa chọn thêm sữa công thức, sữa tươi không đường.

1.2 Sữa đã tách béo, tách kem

Tốt nhất khi người bệnh sử dụng sữa nên dùng sữa đã tách kem, chất béo bão hòa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi khẩu phần ăn người bệnh chỉ nên có 226 gam sữa không chất béo, không chứa đường lactose.

Bệnh tiểu đường gây tăng nguy cơ loãng xương do thiếu hụt canxi, do vậy bổ sung lượng canxi trong sữa sẽ giúp dễ hấp thụ, duy trì tế bào xương giúp xương chắc khỏe.

2. Bỏ túi cách sử dụng sữa cho người tiểu đường

Trong khẩu phần ăn của người tiểu đường chỉ nên kết hợp với 1 đến 2 khẩu phần sữa mỗi ngày. Sự cẩn thận tính toán calo trong chế độ ăn sẽ giúp lượng đường trong máu được kiểm soát hơn. Tốt nhất không nên có quá 12 gam carbohydrate, ứng với 90 - 150 calo trong khẩu phần.

Sữa nên được uống vào bữa ăn chính trong ngày, nên kỹ lưỡng kiểm tra đường huyết trước khi uống sữa để có sự điều chỉnh phù hợp.

3. Một số sữa dành cho người tiểu đường được ưa chuộng

3.1 Sữa Glucerna dành cho người tiểu đường

Có nguồn gốc từ thương hiệu lớn Abbott Hoa Kỳ. Sữa Glucerna đến từ Úc được các chuyên gia đánh giá là dòng sữa cải thiện bệnh cho người tiểu đường rất tốt. Tại Việt Nam, sữa Glucerna cho người tiểu đường được nhập khẩu chính hãng từ Úc. Giá trị dinh dưỡng từ sữa Glucerna đem lại các công dụng như:

Giúp ổn định đường huyết trong máu: sữa Glucerna Úc dành cho người tiểu đường giúp hiệu chỉnh đỉnh đường huyết bằng 36% so với người không dùng sữa. Trong sữa có thêm khoáng chất Crom Picolinate giúp ức chế gia tăng đường huyết.
Cải thiện sức khỏe tim mạch: bệnh tiểu đường khiến chức năng tim mạch suy giảm. Trong công thức sữa chứa nhiều omega 3 thực vật, giàu MUFA giúp bảo vệ hệ tim mạch tối ưu nhất.

Sử dụng sữa glucerna cho người tiểu đường

Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Trong sữa chứa nhiều canxi, đầy đủ 28 loại vitamin, chất đạm và chất béo bổ trợ sức khỏe và năng lượng cho người bệnh.
Hỗ trợ duy trì cân nặng: Trong sữa Glucerna chứa chất xơ tự nhiên FOS (Fructooligosaccharide) giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tránh thèm ăn và giúp cơ thể ổn định cân nặng hơn.

Giá thành của sữa Glucerna dành cho người tiểu đường có giá từ 650 - 800 nghìn đồng/ 850 gram lon sữa. Tuy đây là mức giá sữa dành cho người tiểu đường không thấp nhưng thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm vô cùng quý giá và đem hiệu quả cho người dùng.

3.2 Sữa Ensure dành cho người tiểu đường

Một đại diện sữa dành cho người tiểu đường tiếp theo đến từ thương hiệu Abbott nổi tiếng là sữa Ensure. Sữa Ensure nổi tiếng là thực phẩm hỗ trợ, bồi bổ sức khỏe vô cùng tốt. Chứa đến hơn 24 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, giải quyết nhiều vấn đề dinh dưỡng cho người tiểu đường.

Sữa công thức ensure cho người tiểu đường

Công thức sữa Ensure dành cho người tiểu đường giảm 30% lượng đường, dễ uống với 3 hương vị là chocolate, vani, dâu. Bệnh nhân tiểu đường có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sữa có phù hợp với tình trạng bệnh. Một số lợi ích mà sữa Ensure đem lại như:

Protein và chất béo an toàn: lượng protein trong sữa dồi dào giúp bạn cung cấp đủ năng lượng, dinh dưỡng mà không cần ăn nhiều tránh tăng cân.
Cân bằng hấp thu dinh dưỡng: sữa Ensure không quá ngọt và giữ cho bệnh nhân có thể bổ sung dinh dưỡng ổn định theo ngày, hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu để điều trị bệnh.
Thay thế các bữa ăn: Bệnh nhân có thể sử dụng sữa Ensure thay thế bữa ăn trong ngày. Cơm, mì, ngũ cốc có thể khiến lượng đường tăng cao hơn.

Giá sữa Ensure cho người tiểu đường hiện nay giao động từ 500 - 600 nghìn/ hộp sữa 850gr.

Trên đây là một số chia sẻ trong vấn đề lựa chọn sữa dành cho người tiểu đường. Bạn đọc cần tham khảo thêm về nhiều tình trạng bệnh liên quan có thể liên hệ đội ngũ bác sĩ của TDOCTOR để được tư vấn giải đáp tận tình nhất. Hoặc có thể gửi câu hỏi TẠI ĐÂY.

0 bình luận

Xem thêm

Rất hữu ích

Hữu ích

Bình thường

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe

hãy liên hệ với Tdoctor thông qua cách thức đặt câu hỏi trực tuyến Tại đây.
Hoặc mời bạn liên hệ qua Hotline/ Zalo: Zalo: 0393.167.234 hay có thể tìm bác sĩ tại đây
Trân trọng.

Tìm kiếm câu tư vấn

Nhi Khoa Sản phụ khoa Nam khoa Ngoại Khoa Nội Khoa Tim mạch Hô hấp Tiêu hoá Răng hàm mặt Tai Mũi Họng Mắt Ung Bướu Da Liễu Dị Ứng Nội Tiết Tiết Liệu Dinh Dưỡng Tâm lý & Thần kinh Cơ xương khớp Phục Hồi Chức Năng Truyền Nhiễm Y học cổ truyền Phẫu thuật thẩm mỹ

XEM THÊM