Dinh Dưỡng

Cho bé ăn bột bao lâu chuyển sang cháo là hợp lý? Tìm hiểu ngay

Giải đáp câu hỏi trẻ ăn bột bao lâu chuyển sang cháo của các cha mẹ sẽ được trả lời tùy vào từng độ tuổi phát triển của bé. Theo đó, cha mẹ có thể tập dần cho trẻ ăn cháo từ loãng đến đặc, từ mặn sang ngọt, từ rau củ đến thịt cá.

Cho bé ăn bột bao lâu chuyển sang cháo là hợp lý? Tìm hiểu ngay

Câu hỏi cho trẻ ăn bột bao lâu chuyển sang ăn cháo là hợp lý luôn được các bậc cha mẹ quan tâm. Bước sang tháng thứ 6, trẻ đã có thể tiếp nhận dung nạp được các dinh dưỡng ngoài kèm với sữa mẹ. Mời bạn đọc cùng TDOCTOR trả lời câu hỏi này tại bài viết dưới đây! 

1. Bé ăn bột bao lâu chuyển sang cháo?

Khi trẻ đã được 6 tháng tuổi sẽ bắt đầu vào độ tuổi ăn dặm, cha mẹ sẽ cho bé chuyển sang ăn bột hoặc cháo rây. Tuy nhiên việc áp dụng sữa mẹ hay sữa công thức vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chiếm 70% chế độ ăn cho trẻ đến khi trẻ 1 tuổi.

Khi bé đã được gần 7 tháng tuổi cha mẹ có thể chuyển cho bé ăn bột đặc dần hay cháo. Khởi đầu sẽ bắt đầu với rau củ, sau đó là thịt, hải sản. Vậy thì câu hỏi được đặt ra là cho bé ăn bột bao lâu chuyển sang cháo là hợp lý? 

Thời điểm bé chuyển từ bột sang cháo - độ tuổi nào là thích hợp?

Vào tháng thứ 8 của con thì các mẹ đã có thể tập cho bé ăn bột chuyển sang cháo. Bước khỏi đầu nên cho con ăn cháo loãng, rau củ xay nhuyễn, chuyển từ ngọt sang mặn, loãng đến đặc dần để phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của con. Một thời gian đã quen ăn cháo bé có thể dần ăn cháo đặc như người lớn với thức ăn xắt nhỏ.

2. Độ tuổi bé có thể ăn các loại cháo

Bé ăn bột ăn dặm trong bao lâu thì ăn cháo

Theo khuyến cáo chung,trẻ bước sang tháng thứ 6 đã có thể ăn dặm, việc lưu ý đúng cách cho trẻ ăn bột dặm sẽ giúp hệ tiêu hóa của con được phát triển hiệu quả để chuẩn bị tiếp nhận lượng thức ăn đặc hơn như cháo rây, cháo đặc.

Trẻ ăn bột bao lâu chuyển sang cháo - ăn dặm đúng cách

Như vậy, khi trẻ đã được 7 - 8 tháng tuổi đã có thể tiếp nhận được dinh dưỡng từ cháo xay nhuyễn trong vào 1 - 2 tháng để hỗ trợ cơ chế nhai, nuốt và sự tiếp nhận từ dạ dày trẻ. Khi đã quen, cha mẹ có thể điều chỉnh việc xay nhuyễn thành băm nhỏ thức ăn, tăng dần kích thước rau, củ mềm.

Chuyển từ cháo loãng sang cháo vỡ hạt

Sau khi 1 đến 2 tháng bé đã làm quen với cháo xay nhuyễn, cha mẹ có thể dần tập cho con ăn cháo vỡ hạt vào 10 tháng tuổi, lúc này dạ dày của bé đã có thể tiếp nhận và đủ khỏe để tiêu hóa các thực phẩm thô.

Cháo vỡ hạt lúc này không cần xay nhuyễn mà chỉ cần nấu cho nhừ, dùng thìa đánh đều, trộn cùng rau củ, thịt băm hỗ trợ  trẻ nhai dần và giúp dạ dày xử lý thực phẩm thô tốt hơn.

Trẻ ăn bột bao lâu chuyển sang cháo - ăn cháo vỡ hạt

Lưu ý thời điểm này là thời gian tập nhai của bé, do vậy cha mẹ nên cho trẻ ăn chậm, ăn thành nhiều bữa. Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo nấu cháo cho bé với các hạt óc chó, macca nhuyễn thay đổi khẩu vị và kích thích phát triển não bộ cho trẻ.

Cho trẻ ăn cháo nguyên hạt khi nào

Sau khi trẻ đã làm quen với cháo vỡ hạt, bước sang 12 tháng tuổi cha mẹ đã có thể tập cho con ăn cháo nguyên hạt. Đây là độ tuổi hợp lý để tích hợp các thức ăn thô và nhuyễn tăng khả năng nhai của cơ hàm, cảm nhận vị giác tốt hơn. Trẻ 1 tuổi đã có thể tiếp nhận nhiều món ăn đa dạng hơn, cung cấp nhiều nguồn dinh dưỡng hơn và dần có thể tập từ ăn cháo hạt sang cơm hạt.

3. Khi cho trẻ ăn bột chuyển sang cháo cần lưu ý gì

Thời điểm lý tưởng để trẻ ăn dặm cho đến khi chuyển sang ăn bột, cháo là từ 6 tháng tuổi trở đi. Cha mẹ cần chuẩn bị các kỹ năng và kiến thức để tránh cho con ăn dặm sai cách, ăn cháo sai cách khiến con trở nên biếng ăn, chậm lớn. Dưới đây là một số lưu ý tham khảo hỗ trợ cha mẹ trong quá trình chăm sóc con trẻ: 

• Khi lựa chọn khẩu phần bột ăn dặm nên sử dụng bột gạo, bơ, chuối, cà rốt nghiền,.. tránh dùng bột chế biến sẵn. Giữa các giai đoạn chuyển đổi ăn dặm - ăn cháo vỡ hạt - ăn cháo hạt cần 2 tuần để dạ dày trẻ dần thích nghi, không nên quá ép con phải ăn được ngay.

Trẻ ăn bột bao lâu chuyển sang cháo - bổ sung dinh dưỡng

• Khi thay đổi thức ăn, cha mẹ nên nấu riêng để trẻ cảm nhận được từng mùi vị và phối hợp dần, ko nên trộn hết tất cả thực phẩm chung sẽ khó kích thích vị giác của trẻ.
• Đối với cháo hạt cho trẻ từ 7 - 9 tháng tuổi lượng cháo chỉ tầm 100ml/ bữa và cách nhau 3 tiếng để kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ, tăng khả năng tiếp nhận thực ăn lạ, dễ tiêu hóa hơn.
• Các thực phẩm bổ sung với cháo nên xuất phát từ mềm đến cứng: rau củ rồi mới đến thịt, cá. Khởi đầu nên sử dụng thịt gà, heo; Trẻ từ 8 tháng tuổi trở lên sẽ thích hợp với cá, tôm, hải sản hơn là trẻ nhỏ hơn. Cha mẹ nên lưu ý theo dõi trong 3 ngày xem trẻ có dị ứng với hải sản không.

Tập ăn cháo cho bé từ tốn

• Cung cấp rau xanh sẽ đảm bảo đủ vitamin và dinh dưỡng cho trẻ phát triển, mỗi bữa trẻ chỉ cần 20 gam rau xanh băm nhuyễn, kết hợp với dầu oliu, dầu omega 3 sẽ giúp trẻ tăng hấp thu nguồn dinh dưỡng quý giá hơn.
• Trẻ trước 8 tháng chưa phù hợp tiếp xúc váng sữa, sữa chua. Thời điểm 10 tháng sẽ phù hợp ăn thực phẩm này tránh gây nguy cơ dị ứng, khó hấp thu.

Trên đây là bài viết của TDOCTOR trả lời thắc mắc của cha mẹ về việc Trẻ ăn bột bao lâu chuyển sang cháo sẽ tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Khi cần sự tư vấn, hỗ trợ, cha mẹ có thể gửi câu hỏi cho các bác sĩ đầu ngành TẠI ĐÂY để được giải đáp sớm nhất.

Rất hữu ích

Hữu ích

Bình thường

Tin liên quan

Vạch trần 5 tác hại của trứng gà khi ăn quá nhiều

Trứng gà thường được là món ăn chính bởi hàm lượng protein tuyệt vời chỉ với giá thành rất rẻ. Nhưng khi sử dụng với số lượng lớn, ...

07/01/2022 01:15 Dinh Dưỡng

Dinh dưỡng 1 quả trứng gà và những điều cần biết khi ăn trứng thường xuyên

Dinh dưỡng 1 quả trứng gà là thắc mắc của rất nhiều người. Không những vậy, việc ăn nhiều trứng có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không ...

07/01/2022 01:04 Dinh Dưỡng

Top 5 thực phẩm tốt cho người rối loạn mỡ máu cải thiện sức khỏe

Hiện nay, số lượng người mắc bệnh rối loạn mỡ máu ngày một gia tăng và nguyên nhân của nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc lựa chọn thực ...

17/12/2021 16:24 Dinh Dưỡng

Top 10 loại Vitamin tổng hợp cho người gầy an toàn, hiệu quả

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho người gầy luôn là vấn đề được quan tâm của các nước đang phát triển đặc biệt là Việt Nam. Theo các ...

11/12/2021 20:50 Dinh Dưỡng

Xem thêm